Cilt bakımınız için dikkat etmeniz gerekenler

Cilt bakımı, kiÅŸiye özel olduÄŸu için sonuçlar herkeste benzerlik göstermeyebilir. Ancak bu önerileri uygulamak cilt saÄŸlığınız için oldukça önemli…

Eda Özdemir – PembeNar Özel

denizli genel escort
Birçok cilt bakım ürünü seçeneÄŸine sahip olmanız, hangi ürünü, nasıl uygulayacağınız konusunda kafanızı karıştırıyor olabilir. Cilt bakım ürünlerini kullanmadan önce dikkat etmeniz gereken ÅŸey ise cildinizin temizliÄŸi ve saÄŸlığı. Ä°ÅŸte cilt saÄŸlığınız ve bakımınız için uzmanlardan birkaç öneri…

Cilt tipinizi öğrenin

denizli escort bayan
Cildinizi tahriş etmeden günde iki kere temizlemek; ciltte biriken tüm kir, yağ, bakteri ve kirlenmeyi gidererek, daha sonra uygulayacağınız cilt bakım ürünlerinden daha net sonuçlar almanızı sağlayacak.

Yama (Patch) Testi

Yama testi; herhangi bir madde ile tekrarlayan temaslar sonucunda o bölgede kızarıklık, döküntü, sulanma sonucu oluşabilecek bir takım şikayetlerin önüne geçmek için uygulanan bir alerji testidir. Yama testinizin sonucu, hangi ürünleri kullanmanız gerektiği konusunda size yol gösterecektir.

Cilt bakım ürünlerinizin son kullanma tarihlerini kontrol edin

Son kullanma tarihi geçmiş ürünlerden beklenen sonuçlar alınamaz. Bunun yanı sıra, sık sık kullandığınız cilt bakım ürünleri, ambalajları içerisinde bakteriler barındırır ve bu ürünleri kullanmak tahriş ya da cilt enfeksiyonlarına yol açabilir. Genel bir kural olarak, eğer SPF içeren kreminizi, fondöten, maskara ya da eyelinerınızı ne zaman aldığınızı hatırlamıyorsanız ya da ambalajlarında son kullanma tarihlerini belirten 24m, 12m, 6m, 3m gibi kaç ay kullanabileceğinizi gösteren ibareler yoksa, bu ürünlerden kurtulmanız gerekir.

C vitamini kullanın

C vitamini, raflardaki en güçlü antioksidanlardan biridir. C vitamini, cildinizi yaşlanmayı hızlandıran etkenlerden korur.

Güneşten koruyucu kremler kullanın

Bütün dermatoloji uzmanlarının en çok altını çizdiÄŸi konu; cilt yaÅŸlanması, güneÅŸ ışığına maruz kalmak ile doÄŸrudan iliÅŸkili olduÄŸu için, günlük SPF içeren güneÅŸ kremlerinin kullanımı. Bu neden ile cildinizi güneÅŸten korumak cilt yaÅŸlanma hızınızın %90’a kadar sizin kontrolünüzde olmasını saÄŸlar. Bu neden ile uzmanlar, bulutlu kış günlerinde bile SPF 30 ve üstü deÄŸerler içeren koruyucu kremler kullanmanızı öneriyor.

Hormon dengenize ve yediklerinize dikkat edin

Hormonlarımız ruh halimiz ve enerji seviyemizin yanı sıra, cildimizi de büyük ölçüde etkiler. Aylık döngünüzü anlayıp, takip ederek cildinizin tüm yıl boyunca ihtiyaçlarını karşılamak için rutininizi düzenleyebilirsiniz. Örneğin, aylık döngünüzü takip eden ilk hafta c vitamini ve çinko oranlarını yüksek tutmak önemlidir.